운동을 요즘 조금씩 하고 있는데 단백질을 섭취하기가 쉽지 않다. 닭가슴살을 사다 먹으면 된다고 하는데 이것도 정성과 노력이 있어야 먹을 수 있다. 아쉬운대로 집에 있는 달걀을 먹어야하는데 이것도 삶아서 먹으려면 여간 귀찮은게 아니다.
운동, 몸매관리는 먹는게 잘되어야 하는데 참 어려운일.
닭가슴살은 모르겠지만 달걀은 삶아먹기 편하기만하면 구입도 편하고 부담도 없다. 소금쪼금 찍어먹으면 냠냠 맛나니까. 본가에 가서 달걀찜기를 보고 이거다 싶었다.
나도 먹고 가족도 먹고 원하는만큼반숙완숙 제대로 되는 찜기 이건 주방용품 자취용품으로 사둘만 한것 같다. 가격도 만원 초반대라서 부담도없다. 한번에 7개...
